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请收下这份《湖南最全泡温泉攻略》,株洲人下个周末走起!  

立冬之后

天气渐渐冷起来啦

不如去泡个温泉

温暖整个冬天~

小编整理了一份

《湖南温泉地图》

请收下~

宁乡灰汤温泉

灰汤温泉位于湖南省宁乡县南部灰汤镇,是三大著名高温复合温泉之一,已经有2000多年的历史。灰汤温泉水温高达89.5℃,泉眼最高温度达102℃以上,泉水晶莹如玉,沸如滚汤,含有对人体有益的硫化氢、硒、钼、铜、锌等29种以上的微量元素、矿物质。

温泉浴后会感觉到皮肤真的像剥了壳的鸡蛋一般顺滑,同时还有消炎、镇静、安神、调节生理机能、改善心血管功能等功效,对血液循环、神经系统等慢性疾病理疗效果奇佳,在当地有着“神水”、“圣泉”的美称。

请收下这份《湖南最全泡温泉攻略》,株洲人下个周末走起!

除了泡温泉,灰汤周边也有很多好玩的地方,值得去逛一逛。伟人故里花明楼、千年炭河古城、溶洞奇观千佛洞、风景如画的青羊湖......

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邵阳高洲温泉

高洲温泉位于湖南省邵阳市隆回县高洲乡热水井村,常年水温48.5℃,这是一处可直接饮用的纯天然特种医疗温泉。

温泉流水量大,常洗常新,并不污染,富含钾、钠、镁等30多种微量元素及人体健康必需的偏硅酸,具有灭菌、杀虫、消炎等医疗作用,偏硅酸居全国第一,是全世界上罕见的特种医疗温泉,对神经系统疾病,特别是精神重压症、皮肤病、风湿病、消化系统疾病有显著疗效。

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高洲温泉毗邻中国花花瑶民俗文化园、紫鹊界梯田、梅山龙宫等景区,交通十分便利。

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张家界江垭温泉

江垭温泉度假村,位于张家界市慈利县江垭镇,江垭温泉主要特色是高标准的自然园林式露天温泉与室内温泉,这里是天然中温温泉,水温常年在54度左右。

江垭温泉水质清澈碧透,温泉水富含对人体有益的多种矿物质元素,有着舒筋活络、强身健体、润夫养颜、安神、抗衰老等保健作用。在繁忙之余,来泡一泡温泉也是一种放松身心,休闲娱乐的方式。

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江娅温泉距离张家界武陵源景区很近,除了来泡温泉,去森林公园走一走,看一看奇峰异石,感受一番深谷幽兰的静谧也是另一种放松方式呢~

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莽山森林温泉

莽山森林温泉位于郴州莽山国家森林公园内,莽山森林温泉水地处莽山森林中心,出水温度达55.5℃,属于稀有高山医疗型偏硅酸温泉,是健康养生的好去处。在冬季的冰天雪地里泡温泉,是莽山森林温泉的最大特色。山上的树木挂满雾松,而露天汤池却热气腾腾,极大地反差让其别具一格。

莽山温泉对关节炎、高血压、风湿病、偏瘫都有特殊治疗效果,而且还有滋阴养颜、安神解乏的作用。偏硅酸是人体必须的微量元素,对骨骼、血管生长有保健作用,对心血管、脑血管、冠心病等都有很好的理疗保健功效。

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同时,莽山森林公园素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称,山奇、水秀、林幽、石怪,境内奇峰叠翠、溪涧纵横,“莽山壮美惊天下、原始生态第一山”是它最真实和生动的写照。泡温泉,逛森林,冬天好不惬意。

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除了温泉,汝城还有飞水寨瀑布、南国天山草原、封泉遗址、商代文化遗址等自然景观和人文景观,是观光、旅游、度假的理想之地。

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宜章县也有很多值得一去的旅游景点,白石渡丹霞风光、骑田岭自然风景区、白沙腊元古民居群、天塘谭氏宗祠等等自然和人文景观,世界这么大,你应该去看看~

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不二门野溪温泉度假村

不二门野溪温泉度假村位于湘西永顺县不二门景区,野溪温泉是不二门国家森林公园内一处纯天然温泉,温泉修建于2016年,水温常年保持在39.8—41摄氏度之间。背依石林峭壁,前悬猛洞河岸的野溪温泉被嶙峋的怪石簇拥,各式各样的露天泉池镶嵌在错落有致的石林之间,热气蒸郁,氤氲萦绕。

泉水富含硒、锶、硫磺等多种矿物质,经常沐浴,皮肤也会变得细腻光滑,独特医疗保健作用,对皮肤病有显著的疗效。

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泡温泉逛不二国家森林公园,还能去永顺老司城遗址走一走,这里是土司王朝八百年统治的古都,老司城遗址也是被列入中国第一批国家考古遗址公园立项名录,独特的风景与人文景观值得去看一看。

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冬日时光

约上三五好友

去泡一泡温泉

暖身更暖心~

泡温泉注意事项

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1.一定要把金属饰品摘下,以免硫化。

2.避免空腹、饭后酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

4.温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

6.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

7.温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。事先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。

8.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

9.高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

10.部分皮肤病患者不适宜泡温泉。

11.孕妇不宜。有研究证实,“高热”可致畸胎。

12.泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

13.泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸,才能真正地释放身心压力。

14.女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。

(来源:株洲新闻网)